Modul în care ne raportăm la mâncare este o oglindă a relaţiei pe care o avem cu noi. Pe măsură ce devenim mai conştienţi de nevoile noastre personale – odihnă, plimbări în natură, activităţi sportive sau lectură – şi învăţăm cum să le satisfacem, tendinţa de a recurge la diverse alimente ca formă de consolare sau recompensă scade semnificativ, spune medicul psihiatru Petronela Nechita. Dar cum facem asta?
Mâncarea – hrană sau o modalitate de a ne simți mai bine?
„Oamenii trebuie să mănânce pentru a supravieţui. Aşadar, hrana este una dintre nevoile…
Citeste continuarea pe spotmedia.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
