Cercetătorii raportează că cei care urcă scările își reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu 39%, în comparație cu persoanele care nu folosesc scările.Aceștia spun că urcatul scărilor este probabil benefic pentru inimă, deoarece combină exercițiile cardiovasculare și de rezistență.Experții spun că sunt necesare mai multe studii pentru a determina dacă beneficiile pentru sănătate cresc odată cu frecvența urcării scărilor.
Urcați scările – v-ar putea prelungi viața. Aceasta este concluzia cercetătorilor din Regatul Unit, care raportează…
Citeste continuarea pe alephnews.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
