Dieta ketogenică presupune consumul unei cantități foarte mici de carbohidrați și înlocuirea lor cu grăsimi pentru a ajuta organismul să le ardă pentru mai multă energie. Beneficiile pot include pierderea în greutate și reducerea riscului pentru anumite boli, conform Healthline.com.
Dieta ketogenică (sau dieta keto, pe scurt) este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi, care oferă multe beneficii pentru sănătate.
De fapt, multe studii arată că acest tip de dietă te poate ajuta să slăbești și să-ți îmbunătățești…
Citeste continuarea pe g4food.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
