Amestecarea pulberilor sau ingerarea pastilelor înainte de antrenament ar putea fi inutilă, spune un expert în nutriție.
Deși unele suplimente pot oferi un impuls organismului tău, altele sunt o pierdere completă de timp, a declarat, pentru Daily Mail Rob Hobson, un dietetician sportiv înregistrat în Regatul Unit și autor al cărții “The Detox Kitchen Bible”.
Nutriționistul experimentat a explicat că, deși nu este neobișnuit ca oamenii să dorească un avantaj în sala de sport, există un număr limitat de suplimente care au demonstrat că oferă beneficii reale.
De fapt, a…
Citeste continuarea pe ziare.com
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
