Creierul este centrul de comandă al organismului nostru și are nevoie de o „aprovizionare constantă cu nutrienți pentru a funcționa în mod optim”. Alimentele pe care le consumăm joacă un rol crucial în îmbunătățirea funcției cognitive și în reducerea riscului de boli neurodegenerative, spun medicii.
Spanacul are un rol semnificativ în susținerea funcției cerebrale FOTO: Arhivă, Adevărul
Potrivit shefinds.com, fructele și legumele bogate în antioxidanți, condimentele, stimulează creierul și acizii grași Omega-3. Toate contribuie la o sănătate…
Citeste continuarea pe adevarul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
