Maioneza este preferată de mulți români, însă știm cât de periculoasă poate fi când este consumată în cantități mari. Iată o rețetă de maioneză fără ulei, mai sănătoasă și chiar mai gustoasă decât cea clasică.
Chiar dacă este preparată în casă, maioneza nu este deloc o alegere sănătoasă, din cauza conținutului mare de grăsimi.
Maioneza este preferată de mulți români și este consumată în cantități ridicate mai ales în perioada sărbătorilor, când este adăugată în salate sau în alte mâncăruri.
Totuși, este bine să știm că o singură lingură de maioneză de casă are aproximativ 100 de calorii, fiind ușor de înțeles cât de mult rău ne poate provoca în organism.
Din fericire, cu ajutorul unor ingrediente simple și la îndemână, putem prepara o maioneză sănătoasă, care este cu mult mai săracă în calorii față de cea clasică.
Recomandare din top articole
Astfel, pentru a obține o maioneză mai…
Citeste continuarea pe www.antena3.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
