Laptele de migdale a devenit o alternativă populară la laptele de vacă, dar este cu adevărat mai sănătos? Dieteticienii ne explică care sunt beneficiile și dezavantajele fiecărui tip de lapte.
Diferențele dintre cele două tipuri de lapte
Potrivit Elizabeth Shaw, un dietetician cunoscut din SUA, ingredientele și valorile nutriționale ale laptelui de migdale variază în funcție de marcă. În forma sa cea mai pură, laptele de migdale conține doar apă și migdale, fără zaharuri adăugate sau conservanți. Totuși, laptele de migdale nu oferă aceleași vitamine și…
Citeste continuarea pe www.b1tv.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
