Suntem abia la începutul primei luni de vară și deja temperaturile au atins valori record, astfel că hidratarea devine un subiect crucial. Întrebarea „Câtă apă ar trebui să bem zilnic în zilele caniculare?” este frecventă, dar răspunsul nu este întotdeauna unul standard. De la caz la caz, în funcție de activitățile zilnice și de expunerea la căldură, necesarul de apă pentru o persoană poate varia semnificativ.
Ce e important de reținut este că acum, mai mult ca oricând, nu trebuie să facem rabat de la apă. Privarea de hidratare poate conduce la reacții…
Citeste continuarea pe www.g4media.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
