Stafidele și strugurii uscați sunt surse concentrate de diferiți nutrienți. Când sunt înmuiate în apă, unii dintre acești nutrienți, cum ar fi vitaminele și mineralele, sunt eliberați în apă.
Apa de stafide este o băutură obținută prin înmuierea stafidelor în apă peste noapte și a câștigat popularitate în ultimii ani.
Beneficii pentru sănătate
Sfidele conțin fibre alimentare care ajută la ameliorarea constipației prin creșterea volumului scaunului și promovarea mișcărilor intestinale regulate. Apa de stafide poate ajuta, de asemenea, la…
Citeste continuarea pe jurnalul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
