Una din cele mai mari probleme ale oamenilor cu care lucrez pe reeducare alimentară este aceea a mâncatului mult seara. Același șablon se repetă la aproape fiecare persoană. Toate încep ziua raționale, conștiincioase, sigure pe ce și-au propus să obțină și dornice să facă schimbările necesare. Pe măsură însă ce timpul trece și ziua se transformă în noapte, tot așa și zânele mele se transformă în demoni, spune Tania Fântână, nutriționist dietetician în podcastul G4Media „Fântâna de sănătate”.
Totul începe cu cele 10 migdale, hai 12 mâncate…
Citeste continuarea pe www.g4media.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
