Majoritatea alimentelor conțin o anumită cantitate de apă, dar nu este surprinzător că fructele și legumele sunt în fruntea listei de alimente revigorante, mai ales pe timp de caniculă.
Alimente hidratante pentru o viață sănătoasă și în timpul verii Colaj
Pentru a profita la maximum de astfel de alimente hidratante, este indicat să vă asigurați că urmați recomandările dietetice standard care susțin că sunt necesare de la două până la trei porții de fructe și trei până la patru porții de legume pentru majoritatea adulților.
Deși nu există…
Citeste continuarea pe adevarul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
