Lyubomirsky: Ca să fiți fericiți implicați-vă în diferite proiecte și găsiți hobby-uri noi.Fericirea are două componente esențiale: emoții pozitive și satisfacția vieții, împlinirea.Lyubomirsky: Practică acte de bunătate și fă gesturi spontane pentru a fi mai fericit.
Unii oameni văd paharul pe jumătate plin, alții pe jumătate gol. Unii oameni par să fie fericiți în mod natural, fără a depune prea mult efort pentru a ajunge la această stare. Cercetările sugerează că fericirea poate fi influențată prin adoptarea unor obiceiuri specifice. Psihologul Sonja…
Citeste continuarea pe alephnews.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
