Conform sfaturilor oferite de medici, o persoană trebuie să aibă zilnic trei mese și două gustări. Deși cele din urmă nu sunt privite cu ochi buni, totul depinde doar de ceea ce alegi să mănânci între mese.
Gustările pot avea o mulțime de beneficii. Foto: Arhivă
Un specialist a vorbit în exclusivitate pentru Express.co.uk despre unele dintre cele mai bune și cele mai proaste gustări pe care le poți consuma pentru sănătatea ta. .
Doctorul Deborah Lee a declarat că gustările pot avea o mulțime de beneficii, precum reducerea senzației de foame…
Citeste continuarea pe adevarul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
