Cum te poate afecta concret venirea toamnei? Cercetătorul Eugen Popa a conturat câteva răspunsuri.
1. Energie
„Pe măsură ce toamna avansează, zilele devin mai scurte și ești expus la mai puțină lumină solară. Acest lucru îți dereglează ritmul circadian și poate afecta ciclurile de somn. Este posibil să observi că dormi mai mult decât în timpul verii. De fapt, un studiu de la Harvard Medical School arată că în octombrie oamenii dorm în medie cu aproximativ 2,7 ore mai mult pe noapte, cea mai mare medie din an. Această nevoie crescută de somn se…
Citeste continuarea pe jurnalul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
