Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este unul dintre cei mai eficienți și buni nutrienți. Ea ajută la protejarea organismului împotriva problemelor prenatale, bolilor de ochi, deficiențelor imunitare sau a bolilor cardiovasculare. De asemenea, vitamina mai este eficientă și împotriva îmbătrânirii pielii.
Încă de la descoperirea sa din 1937, s-au făcut cercetări și liste cu benficiile vitaminei C pentru sănătate, descoperindu-se, de altfel, că este și un antioxidant puternic, care împiedică acțiunea radicalilor liberi.
Beneficiile…
Citeste continuarea pe www.romaniatv.net
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
