Brânza este unul dintre cele mai consumate alimente, însă mulți renunță la acest produs datorită nivelului mare de grăsimi saturate și sodiu pe care le conține.
Brânza recomandată de medici
Cardiologul Cheng-Han Chen, afirmă că brânza „poate face parte dintr-o dietă sănătoasă pentru inimă”, însă trebuie să ținem cont de câteva aspecte.
Brânza pe care o alegem să o consumăm trebuie să nu fie „prea bogată în grăsimi saturate și sodiu, și consumată cu moderație„. De aceea, dr. Cheng-Han Chen ne recomandă mozarella, un tip de brânză sărac în…
Citeste continuarea pe www.b1tv.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
