În căutarea unui stil de viață sănătos, mulți dintre români aleg băuturi pe care le consideră inofensive, dar realitatea dezvăluie că acestea pot fi adevărate bombe alimentare. Licorile care par să fie slabe sau deloc calorice se dovedesc a fi opțiuni cu un conținut semnificativ de calorii și zahăr, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra acestui aspect.
Mihaela Bilic. Foto: arhiva personală.
Limonada, una dintre băuturile la care ar trebui să fim atenți
Un exemplu comun este limonada, o băutură răcoritoare apreciată pentru beneficiile aduse sănătății. Cu toate acestea, Mihaela Bilic subliniază că, în ciuda aparențelor, limonada conține aproximativ 20 de calorii la 100 de mililitri și conține zahăr, fie că este preparată acasă sau cumpărată gata…
Citeste continuarea pe click.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
