Greutatea normală atrage după sine și o stare bună de sănătate. Este astfel important să ai o dietă echilibrată, care să conțină proteine, fructe și legume, și să faci mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Totodată, excesul de greutate crește riscul apariției bolilor cardiovasculare, accident vascular cerebral, diabet, potrivit ziarulring.ro.
Citeste continuarea pe jurnalul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
