Amânarea alarmei de dimineață vine cu mai multe pericole pentru sănătate. Cu toate că este un obicei practicat de foarte multe persoane, este mai riscant decât am crede. Trezitul de dimineață nu este ușor pentru nimeni, iar uneori, alarmele ne pot încurca mai mult, în special în cazurile în care nu ne trezim de la prima setare, susțin medicii specialiști.
Dacă ne obișnuim să amânăm alarma pentru a mai dormi timp de câteva minute în plus, este posibil să apară efecte negative. Specialiștii avertizează că creierul și somnul pe termen lung nu vor mai fi la fel….
Citeste continuarea pe www.romaniatv.net
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
