Există alimente care au capacitatea de a-i face fericiți pe oameni și de a alunga depresia și anxietatea. Cu toate acestea, consumul îndelungat poate avea și efecte negative asupra sănătății, susțin specialiștii.
Mâncarea înseamnă de cele mai multe ori plăcere, de aici și nevoia de a consuma alimente gustoase, care ne fac să ne simțim bine.
Unele alimente stimulează secreția substanțelor ”fericirii”, serotonina și dopamina.
Alimentele care ne fac fericiți
Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit că înghețata se află pe locul 1 în topul alimentelor care ne…
Citeste continuarea pe www.antena3.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
