Sănătatea inimii joacă un rol crucial în bunăstarea generală, iar o dietă bogată în alimente pline de nutrienți,
precum fructele, vă poate ajuta să vă mențineți arterele curate și să
funcționeze bine.
Fructele de pădure protejează inima FOTO: Shuterstock
Potrivit cardiologului dr. Bhaskar Semitha, anumite fructe oferă
nutrienți și antioxidanți care pot ajuta. Prin încorporarea acestor fructe
sănătoase pentru inimă în dieta zilnică, puteți preveni
inflamațiile, reduce colesterolul și promova sănătatea cardiovasculară
generală.
Pe lângă…
Citeste continuarea pe adevarul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
