Frunzele de mentă conțin mai multe uleiuri esențiale care sunt eliberate atunci când sunt infuzate în apă fierbinte. Printre acestea se numără mentolul, mentona și limonen. Împreună, acestea acestea fac ceaiul de mentă să aibă gustul mentolat și răcoritor, potrivit Good Food.
Îl putem găsi sub formă de frunze uscate, la pliculeț sau vrac ori mentă proaspătă. În mod natural, ceaiul de mentă nu conține cofeină, astfel încât poate fi băut și înainte de culcare.
Ceaiul de mentă nu are nicio valoare nutritivă în termeni de macronutrienți și are doar…
Citeste continuarea pe g4food.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
