Stresul a luat amploare în ultimul timp, atât pe seama contextelor sociale, cât și din cauza problemelor personale. Efectele sunt multiple, unele pe care le simți imediat, iar altele care se pot declanșa când te aștepți mai puțin.
Cu toate acestea, există și modalități prin care poți combate stresul zilnic, pentru a te simți mai bine cu tine și cu cei din jur. Descoperă în acest articol patru moduri la îndemână.
1.Coloratul
Coloratul nu mai este doar un hobby destinat copiilor. Din contră, este o activitate asemănătoare cu meditația, care vine cu multiple…
Citeste continuarea pe www.antena3.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
