Menținerea calmului este una dintre cele mai puternice abilități de viață. Ne ajută să ne conectăm cu oamenii, ne menține creativi și plini de resurse, și ne crește performanța.
Iată 12 obiceiuri simple ale oamenilor calmi:
1. Autoironia
Autoironia conferă unele efecte pozitive, după cum se arată într-un studiu din 2018, publicat în The Journal of Psychology and Individual Differences. Ooamenii care glumesc adesea pe seama lor prezintă niveluri mai ridicate de bunăstare emoțională.
„Am observat că o tendință mai mare de a folosi autoironia indică…
Citeste continuarea pe jurnalul.ro
Îți dorești un mod simplu și rapid de a gestiona banii?
📱 Descoperă Revolut!
- Fără comisioane ascunse
- Schimb valutar la cele mai bune rate
- Carduri virtuale pentru cumpărături online în siguranță
- Bugetare și statistici financiare intuitive
Intră pe linkul de mai jos și transformă-ți experiența financiară!
Revolut - Banii tăi, regula ta!
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
