Ești întins în pat, complet epuizat, dar somnul pur și simplu nu vine. Frustrant, nu? Te întrebi de ce se întâmplă? Poate că mintea ta este agitată sau ai băut prea multă cofeină. Uneori, stresul te ține treaz sau corpul tău nu este sincronizat din cauza unui pui de somn de după-amiază sau a timpului excesiv petrecut în fața ecranului. Este ciudat, dar aceste greșeli pot face dificil somnul de noapte. Această stare de agitație poate fi copleșitoare, dar înțelegerea cauzelor din spatele ei ajută.
10 motive pentru care te simți obosit, dar nu poți…
Citeste continuarea pe jurnalul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
