Sănătatea ligamentelor și articulațiilor este fundamentală pentru desfășurarea activităților zilnice și pentru menținerea bunăstării generale a unui individ. Anumite măsuri și intervenții, inclusiv nutriționale, pot contribui la menținerea sănătății ligamentelor și articulațiilor. Următoarele alimente, consumate cu regularitate, reduc semnificativ riscul de a dezvolta afecțiuni ale ligamentelor sau articulațiilor.
Peștele gras
Peștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat în acizi grași omega-3, cu proprietăți antiinflamatorii…
Citeste continuarea pe jurnalulnational.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
