Dacă îți dorești să pierzi rapid în greutate, nu este necesar să urmezi diete extreme sau să petreci ore întregi la sală. Unele exerciții fizice pot fi mai eficiente decât altele, pentru a pierde mai multe calorii, atrag atenția specialiștii.
Exerciții eficiente pentru slăbire Colaj
Diferite activități fizice benefice pentru sănătate, precum mersul pe jos, alergarea, înotul, antrenamentele HIIT (antrenamente pe intervale de intensitate ridicată) și ridicarea greutăților, au fost comparate pentru a determina care este cel mai eficient pentru arderea…
Citeste continuarea pe adevarul.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
