Carențele nutriționale pot provoca o gamă largă de simptome, de la schimbări subtile, cum ar fi oboseala sau pierderea părului, până la semne mai grave, cum ar fi problemele de vedere sau leziuni la nivelul cavității bucale.
O dietă variată și echilibrată, bogată în fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase, poate preveni multe dintre aceste deficite. Totuși, atunci când simptomele persistă sau se agravează, sunt recomandate vizita la medic și analize de sânge pentru a determina ce nutrienți lipsesc și cum pot fi suplimentați prin…
Citeste continuarea pe hotnews.ro
Urmariti stirile newsflash.ro si pe Google News
